第１０回小江戸大江戸２００K③ まとめ・反省編
Coedo-Oedo 200km 10th 2020/2/22-23
荒川水管橋下をいくランナー達
装備～小江戸コース
| 上 | ウィックロンクールジップT | モンベル |
| スキンメッシュT | ファイントラック | |
| 下 | Swallowtail Short | ノースフェイス |
| ロングタイツジップ | ナイキ | |
| 防風上着 | ウルトラライトシェルジャケット | モンベル |
| 腕 | アームカバー | ノーブランド |
| 手袋 | ダイソー100均DIYコーナー | ？ |
| 帽子 | ナイキランニングCAP | ナイキ |
| ゼッケンベルト | RACEMATE | BIKERIBBON |
| 靴下 | tabioレーシングラン5本指 | Tabio |
| シューズ | Launch5 | BROOKS |
| バック | TEMPO 5 | Gregory |
| ヘッドライト | TH-031D | ジェントス |
| ハンドライト | パトリオ6 GP-6BK | ジェントス |
| 背面灯 | チカチカライト | ？ |
| 救急セット | 救急セット一式 | ドイター他 |
| 腕時計 | MZ-500 | EPSON |
勝鬨橋から月島方面を望む
装備～大江戸コース
| 種別 | 品名 | メーカー |
| 上 | Seco LS ZIP | メスカリート |
| スキンメッシュロングT | ファイントラック | |
| 下 | Swallowtail Short | ノースフェイス |
| ロングタイツジップ | ナイキ | |
| 防風上着 | ウルトラライトシェルジャケット | モンベル |
| 防風上着 | ライトシェルジャケット | モンベル |
| 手袋 | ダイソー100均DIYコーナー | ？ |
| 帽子 | ナイキランニングCAP | ナイキ |
| 夜間帽子 | BUFFもどきフロストバイト参加賞 | ？ |
| ゼッケンベルト | RACEMATE | BIKERIBBON |
| 靴下 | tabioレーシングラン5本指 | Tabio |
| シューズ | Launch5 | BROOKS |
| バック | TEMPO 5 | Gregory |
| ヘッドライト | TH-031D | ジェントス |
| ハンドライト | パトリオ6 GP-6BK | ジェントス |
| 背面灯 | チカチカライト | ？ |
| 救急セット | 救急セット一式 | ドイター他 |
| 腕時計 | MZ-500 | EPSON |
浅草寺手前の言問（こととい）橋をいく
反省
・何しろ凄く眠かった。夜が明けてもずっと眠かった。何か別の眠さ対策を考えねば。
・前日休暇を取って、しっかり眠らないと駄目かもしれない。
・暖かい服装を選んで、総合的には正解であった。
・感覚的には、昨年より全然歩かないで走っていたつもりでいだが、昨年よりも時間が掛かっている。止まっている時間が多かったのだろう。
・今回は、全身筋肉痛にはなったが、膝痛、腰痛などの故障個所は無かった。
・暑さを感じた時は、胃腸にダメージが来るので、早めにガスター１０などを飲んだ方がよいかもしれない。
