第4回奥三河パワートレイル 前日編

奥三河パワートレイル

　昨年のスタート地点の写真
※前日宿泊したホテルで書いたメモです。期待に胸を膨らませてます。
　しかし、現実は甘くなかった。

　昨年、熱中症でフラフラになり、岩古谷山から鞍掛山の尾根の岩の上で20分ほどのびていた。何とか起き上がり、頭痛と吐き気の中、四谷千枚田に降りて来たところでリタイア。これ以上、一歩も進めそうな気がしないし、進んでは行けないと思ったので、リタイア自体の判断は正解であったと思う。その時は、水分を取っても胃に溜まるだけで全然身体に染み込んでいかない→汗が出ない→熱が身体に溜まる→頭が痛くなる→気持ち悪くなり吐く、という感じでした。それ以来、メインの水分補給に経口補水液を使用するようになりました。

リタイアしたリベンジを！ということで、今年も意を決してエントリー。新城にやってきました。今回は絶対完走するという意気込みです。
でも３つの問題があります。
①当日は4月とは思えないほど気温が上がる。
→熱中症のトラウマが…
②膝の具合が思わしくない。
→ 4/19に10km走って膝の内側の痛みが再発。
③膝の具合が悪いので全く練習不足。
→ハセツネ30k以来、土手を15kmほどしか走れていない。

そんなんで完走できるのか？？
今回もなんか厳しそうです。確実に地獄が待っているような気がします。

ポジティブに捉えるならば。
①経口補水液で昨年のようなことはあり得ない
②膝の外側の痛みは消えた！
③練習していないので練習の疲れは全くない、同様のハセツネ30kの時も意外と走れた！

さて、明日はどうなるか？今日は早く寝よう！